Любовь к себе — это бесконечное и увлекательное путешествие. Это важное и ценное состояние, которое помогает нам расцветать и ощущать настоящее счастье. Истинная любовь к себе является фундаментом для здоровых отношений с другими и в целом гармоничной жизни.
Но, что же делать, чтобы укрепить эту тёплую связь с самим собой?!
Нужно просто соединиться со своим сердцем и выпустить эту энергию, открыть этот неиссякаемый поток и отдать его себе и миру, потому что любовь – это энергия. Построить счастливую жизнь, изменить себя невозможно без принятия себя и безусловной любви к себе. Порой люди проживают целую жизнь, чтобы добиться чьей-то похвалы – друзей, родителей.
Это приводит к тому, что мы не только не реализуем собственный потенциал и забываем про самые заветные мечты, но и окружаем себя людьми, для которых наши ценности не столь важны.
Многие путают любовь к себе с эгоизмом и, даже стесняются самого желания любить себя. Но, нужно помнить, что в каждом из нас есть частичка божественного – душа, облачённая в тело и помогающая исполнить наше предназначение, воплотить наши мечты и сделать мир лучше. Поэтому так важно то, чем мы наполняем своё сознание и как заботимся о теле.
Любовь к себе ‒ это забота о себе, о своём теле, о своей душе, о своём здоровье.
Когда любишь и принимаешь себя, словно ощущаешь влюблённость в себя, испытываешь наслаждение от жизни и умеешь получать удовольствие от всего окружающего, радуешься, что просто живёшь, радуешься тому, что создаёшь, стараешься наполнять жизнь любимыми людьми, занятиями, вещами.
ЧТО ЖЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ И СЛЕДОВАТЬ ЗА СВОИМИ ЖЕЛАНИЯМИ?! ВЕДЬ, ПОДАВЛЯЯ СВОИ ЖЕЛАНИЯ, МЫ НЕ ПОЛУЧАЕМ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ОТ ЖИЗНИ.
ПРИНЯТИЕ
Для того, чтобы впустить в свою жизнь изменения , нужно простить себе ошибки, разрешить быть неидеальными, и смело посмотреть на свои достоинства и недостатки.. . Полюбить себя настоящего. Когда мы перестаём корить себя за неудачи, у нас появляются силы двигаться вперёд.
САМОРАЗВИТИЕ
Каждый из нас с рождения имеет набор уникальных талантов и способностей, но не каждый их развивает. Человек, который любит себя, развивает их – чтобы они приносили благо ему и окружающим.
Читая книги, посещая выставки и театры, путешествуя, гуляя на природе, мы наполняем себя прекрасным, питаем свою душу, становимся лучше, умнее, чувствительнее. Мы начинаем отличать непреходящие ценности от навязанных нам, важное – от второстепенного.
ЗАБОТА О СВОЁМ ТЕЛЕ
Мы часто не прислушиваемся к своему телу, хотя оно постоянно подаёт сигналы о том, что устало, нуждается в лечении или уходе. Не задумываясь о том, чем питаемся, какой образ жизни ведём, мы разрушаем самих себя. Любовь к телу проявляется в здоровом образе жизни, правильном питании, соблюдении режима сна, достаточных физических нагрузках, пребывании на свежем воздухе.
БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Окружающий нас мир – отражение нас самих. Не принимающий себя человек не будет принимать окружающих, а, значит, никогда не сможет по-настоящему их любить. Безусловная любовь к себе – своеобразная точка опоры человека, благодаря которой он может реализовать свой потенциал и свою миссию.
Чтобы добиться этого, нужно сделать несколько шагов: перестаньте сравнивать себя с другими, не осуждайте себя, начните хвалить себя, займитесь творчеством и тем, что вас вдохновляет, выбирайтесь на красивые мероприятия, заводите новые знакомства.