Джамиль Заки — профессор психологии в Стэнфорде. Он много лет изучал эмпатию и собрал в своей книге «Сила доброты. Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему» научно обоснованную информацию об этой способности и о том, как она влияет на людей.
Сложно спорить с тем, что сострадание — отличное человеческое качество. Но иногда кажется, что нашей добротой пользуются, и тогда хочется закрыться от других людей. Или мы чувствуем себя слишком занятыми, и у нас просто нет ресурсов на сопереживание. Психолог Джамиль Заки считает, что даже в таких случаях эмпатия всё равно «выгоднее», и в своей книге «Сила доброты» объясняет почему.
Джамиль Заки много лет изучал эмпатию и собрал в своей книге «Сила доброты. Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему» научно обоснованную информацию об этой способности и о том, как она влияет на людей. Джамиль Заки доказывает, что способность к эмпатии — не данность, а навык, который можно и нужно прокачивать. Ведь эмпатия — главное оружие в войне за доброту. И эта война идет повсюду — в политике, отделениях реанимации, школах, тюрьмах и на улицах городов. Джамиль Заки больше десяти лет изучает эмпатию во всех ее проявлениях. В книге он рассматривает теоретические аспекты эмпатии, варианты ее проявления и способы развивать привычку к эмпатии.
Эмпатия — это несколько отдельных реакций: понимание, что другой человек чувствует (когнитивная эмпатия), разделение его эмоций (эмоциональная эмпатия) и желание улучшить его состояние (эмпатическая забота).
