Основной наш двигатель – желание любви. Многие в этой погоне за всеобщим признанием теряют самих себя. А ведь для всех мы не не можем быть идеальными и хорошими. Хотя бы потому, что все мы разные и интересы у нас разные. Очень часто мы путаем любовь к себе с вещами, которые совершенно никакого отношения к ней не имеют: подражания стандартам красоты или стремление к славе.
Это больше напоминает желание произвести впечатление. А вот, когда мы принимаем свои слабости и недостатки, но при этом работаем над ними и не забываем заботиться о себе, оберегая личные границы, не вторгаясь в чужие - это и есть любовь к себе. Я собрала несколько простых шагов на пути к внутренней гармонии.
Уделите внимание здоровью / Чем бы вы ни решили заняться, подумайте о том, как это скажется на вашем здоровье и самочувствии. И, если вы допускаете хотя бы один шанс, что это навредит вам... не совершайте этот шаг. За ваше здоровье отвечаете только вы. Поэтому постарайтесь отказаться от вредных привычек, от недосыпов, от чрезмерной самокритики, которая разрушает, лишая энергии и вдохновения. Ваше здоровье - это то, с чего начинается любовь к себе.
Отпустите обиды и помиритесь с теми, кого обидели / Если вы обидели кого-то и сожалеете об этом, то лучше не тянуть с примирением. Чтобы избавиться от чувства вины, нужно просто первым сделать шаг навстречу и попросить прощения. Не волнуйтесь, просить прощения - это не слабость. Наоборот, хорошие поступки укрепляют ваше внутреннее "Я" и наполняют светлыми чувствами.
Любите себя и других / Дети чувствуют и любят просто так. Они наполнены счастьем. Вспомните себя в детстве и станьте внутри немного тем самым ребенком: радуйтесь солнцу, красивой музыке или фильму, вдохновляйтесь утром и книгами, замечайте прекрасное в каждом человеке. Наукой доказано, что гормон любви очень полезен. И, чем больше Любви вы транслируете во Вселенную, тем больше вам возвращается доброго и светлого.
Стремитесь к идеалу, но не становитесь его рабом / Порой нам нужно остановиться и довериться течению времени. Хотя бы ненадолго. А потом, набравшись сил, получив подсказки от Вселенной о том, куда двигаться дальше, с новыми силами вы отправитесь к своей мечте... Будьте сильными, но позволяйте иногда слабости.
