Основная цель психосинтеза - интеграция всех психических функций человека и нахождение истинного центра личности.
Психосинтез — динамическая концепция психической жизни и саморазвития человека, разработанная итальянским психотерапевтом Роберто Ассаджиоли.
Концепция эта явилась результатом глубинного несогласия Ассаджиоли с обретавшей всё большую популярность в начале ХХ в. психоаналитической трактовкой стадий и движущих сил развития человека.
В этой концепции используется множество техник, среди которых визуализирующие занимают особое место, так как являются предварительным условием для применения всех остальных психотехник. Образ первичен по отношению к каждому движению.
Прибегнув к помощи психосинтеза, каждая личность сможет понять, что имеет способность управлять своими психическими процессами. Созданные техники и упражнения, разработанные специально для психосинтеза, позволяют устранить препятствие в виде рационального ума, найти проблему, скрытую в психике человека, и тем самым получить возможность ее решить.
Психосинтез - метод, с помощью которого можно управлять сознанием и психической активностью человека
Целью психосинтеза является объединение всех качеств и функций человека, только такая гармония позволяет активировать побуждения для дальнейших действий.
Этапы психосинтеза:
- Первым делом необходимо обнаружить свои комплексы, которые складывались на протяжении многих лет с самого младенчества, поскольку они оказывают большое влияние на формирование неврозов.
- Путем разбора своих проблем происходит открытие новых граней самого себя, улучшение себя и совершенствование.
Познание самого себя, своего сознания является в психосинтезе лишь начальной ступенью. Но основной принцип психосинтеза состоит в том, что человек способен к осознанию всех граней бытия, различных и отличных от себя. Нам необходимо «достать» из своего внутреннего мира все комплексы, дурные мысли, то есть отделить их от внутреннего «Я».
«Изъятые комплексы» нужно разложить перед собой и постараться, разобравшись в них, избавиться от этих элементов внутреннего мира, чтобы освободиться от скованности. Необходимо учиться управлять ими.
Ни в коем случае нельзя подавлять негативную энергию внутри себя, пуская все на самотек. Управление негативом подвластно лишь тому, кто познал все грани своей сущности.