Иногда у нас может возникнуть ощущение, что мы живем не своей жизнью. Обычно это связано с тем, что мы "играем какую-то роль" не по своему жизненному сценарию, а также не следуем за собственными желаниями и целями. Сегодня на экранах нам навязываются различные клише идеальной жизни. Порой желания родителей или друзей мы принимаем за собственные, а иногда пользуемся образцами глянцевых журналов, фильмов и массовой культуры.
Как только наступает момент осознания, что вы идёте не по своему пути, необходимо переходить к действиям. Если вы пережили сложное событие, которое вас выбило из колеи, очень важно научиться не акцентировать на этом ваше внимание, а двигаться только вперед, чтобы поскорее выйти из тяжелого состояния.
МОЖНО ЛИ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ...
Топтаться на месте, плыть по течению или же медленными, но верными шагами идти к своим целям — выбор каждого. Только вам решать, как прожить вашу жизнь. Не забывайте, что изменить свою жизнь под силам только вам.
Порой мы находимся в погоне за чужими стандартами и правилами. Но чтобы чувствовать, что вы проживаете собственную жизнь, необходимо просто быть собой. Не нужно сравнивать себя с другими и тем более конкурировать с кем-либо. Находясь в постоянном поиске идеальных людей, работы, партнеров, тем самым мы загоняем свою жизнь в рамки стереотипов, убеждений и установок. В таком состоянии человек теряет свою индивидуальность и забывает о своих ценностях и мечтах. В таком состоянии жизнь теряет смысл и не приносит удовлетворения и удовольствия. Поэтому учитесь прислушиваться к себе и при любых обстоятельствах будьте собой.
ТОЛЬКО, КОГДА ОТЫЩИТЕ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ, ВЫ ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЙ ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ, ПО КОТОРОМУ ИДТИ БУДЕТ ЛЕГКО И ПРИЯТНО.
ПРИЧИНА СТРАХОВ
Необоснованные страхи не только мешают жить, но и не дают полноценно реализовать возможности, которые появляются. В чем причина наших страхов? Обычно это синдром тревожности, который вышел из-под контроля. Часто причиной страха является недостаточная самооценка и восприятие действительности. Бояться и опасаться нормально, но неправильно все время дрожать и беспокоиться на пустом месте.
1/ Страх может говорить о том, что в какой-то сфере возможны потенциальные проблемы в будущем. Страх потерять работу говорит о сложностях в карьере. Часто это бывает подсознательным желанием поменять место работы или сменить специальность. Страхи в отношениях намекают о проблемах со своей половинкой. Страх за будущее может подсказывать неправильное движение в жизни и ошибочно принятые решения.
2/ Часто причиной наших страхов бывают иррациональные опасения. В жизни все может идти отлично, но именно это пугает. Мы боимся потерять то, что у нас уже есть. Причины страха необоснованные и глупые, но мы забываем про это. Следует постараться унять эмоции, либо принять меры предосторожности. Часто хорошей страховкой является увеличение финансовой подушки, укрепление отношений с близкими, большая забота о здоровье, создание резервов на случай проблем. Контролируйте инстинкты, а не впадайте в панику.
Свои страхи и поражения можно воспринимать как настоящую катастрофу, но это не всегда разумно. Заставьте страхи работать на вас. Бойтесь не событий, а пассивности и бездействия. В жизни никогда ничего хорошего не происходит, если все время сидеть в зоне комфорта. Привыкайте бояться не перемен, а их отсутствия. Что будет через 5-10 лет, если вы ничего не сделаете?!
СТРАХ – ЭТО КАТАЛИЗАТОР, КОТОРЫЙ ПОЗВОЛИТ ДЕЙСТВОВАТЬ, А НЕ ЖДАТЬ ИЛИ БОЯТЬСЯ.
Часто мы ищем поддержку со стороны и извне себя. Мы хотим одобрения окружающих, близких, знакомых и посторонних людей. Нам нужна оценка других людей, а не своя собственная. Но завися от чужого мнения невозможно твердо стоять на ногах. Выгоднее и правильнее искать точку опоры в себе. Тогда вас никто и ничто не собьет с ног, неожиданно выбив точку опоры. Вы сам одобряете свои действия и выбор, а не кто-то другой. Это позволит перестать бояться чего-то. Ведь вы доверяете и верите себе.