Книга популярного швейцарского психоаналитика Алис Миллер «Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье» — это своего рода дневник, который укажет путь к обретению внутренней свободы и, что еще важнее, позволит посмотреть на себя другими глазами.
По словам автора, наше тело запоминает и надежно фиксирует каждую, даже самую незначительную детскую травму, — и это не только про физическое насилие: не менее болезненны для ребенка и его психики недостаток внимания, любви, заботы, равнодушие к детским переживаниям, наказания и многое другое.
И основная проблема заключается в том, что ребенок теряет себя, закрывается и «не имеет права на выражение своих эмоций» и должен безоговорочно слушаться и любить своих родителей. Все это прячется в нем, без возможности высвободиться. А дальше начинается стадия психосоматических симптомов, когда тело пытается самостоятельно избавиться от накопившегося груза и дополнительно просигнализировать миру, что существует проблема и ему плохо: круговорот простуд, головные боли, тошнота, аллергия и множество иных симптомов.
Когда ребенок появляется на свет, он нуждается в любви родителей, во внимании, уважении, защите, доброжелательности, заботе и готовности идти на контакт.
Там, где нет возможности проявляться, где ребенок вынужден находиться в тяжелых зависимых отношениях, где не сформирована искренняя добрая привязанность между родителями и детьми, нет пространства для правильного здорового развития личности. Это, так или иначе повлияет на жизнь ребенка, когда он станет взрослым: и на отношения с окружающими людьми и на воспитание собственных детей. Как правило, если этим не заниматься, то подобные модели формируются из поколения в поколение, притягивая за собой старые ошибки, — получается круговорот боли и травм.
Алис Миллер в своей книге рассказывает как разорвать это круг и разбирает основные проблемы на примере известных людей — Чехова, Достоевского, Кафки, Вирджинии Вульф и других.
Только когда я позволила себе эмоции, ранее запертые в теле, и прочувствовала их, я стала намного свободнее от своего прошлого.