Психологические проблемы время от времени возникают у всех. Кто-то «через не могу» заставляет себя ходить на нелюбимую работу, кто-то переживает из-за конфликта с супругом или детьми, кто-то страдает от неоправданных страхов, а кто-то просто хочет улучшить качество жизни.
Доверить свою душу постороннему человеку не так-то просто, даже если этот человек — профессионал с хорошим опытом работы. Важно выбрать правильного специалиста под свой запрос, но ещё важнее, чтобы у вас случился эмоциональный контакт и доверие.
Дело в том, что специалистов в области душевного здоровья – психологов, психиатров и психотерапевтов - путают или не разграничивают вовсе. А ведь деятельность каждого из них имеет свои особенности.
ПСИХОТЕРАПЕВТ
— специалист с высшим медицинским или психологическим образованием, который дополнительно прошел специализацию по специальности «психотерапия». На практике в нашей стране все психотерапевты имеют базовое психиатрическое образование. Психотерапевт имеет право назначать медикаменты и лечить пациентов немедикаментозными методами — проводя краткосрочную, длительную, групповую или индивидуальную психотерапию. Этот специалист имеет очень широкие полномочия и занимается решением самых разных проблем.
Он проводит лечение панических расстройств, навязчивых состояний, депрессий, посстравматического синдрома, расстройств пищевого поведения и многих др. Однако психотерапевт не занимается лечением тяжелых психических заболеваний, например, шизофрении, хотя может диагностировать такое расстройство и направить человека к психиатру.
Психотерапевт помогает решать жизненные проблемы за счёт более глубокого познания себя, своих индивидуальных особенностей и способов выстраивать отношения с другими людьми.
Задача психотерапевта — способствовать созданию условий, в которых человек самостоятельно сможет найти подходящий выход из не удовлетворяющей его ситуации. Для этого специалист выстраивает с клиентом особые отношения. Их ещё называют терапевтическим альянсом.
Это помогает более глубоко осознать и принять свои личные ресурсы и ограничения, а также получить качественно новый опыт проживания сложных эмоциональных состояний.
ПСИХОЛОГ
— это специалист с гуманитарным, а не медицинским образованием. Существует множество направлений, в которых работают такие специалисты: педагогическая, клиническая, общая, социальная психология и т.д. Но общим для всех этих направлений является то, что они рассчитаны на здоровых или практически здоровых людей.
К психологу обращаются, когда нужно справиться с временными трудностями или получить новые навыки, например, научиться более продуктивно общаться с близкими, с коллегами или клиентами.
КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ
... имеет не медицинское, а психологическое образование. Но он прошел специальную подготовку, позволяющую работать не только со здоровыми, но и с больными людьми. Он может проводить диагностику психических расстройств и при необходимости направлять пациентов к психиатрам или психотерапевтам. Кроме того, он имеет право проводить индивидуальные консультации и осуществлять семейное консультирование.
К клиническому психологу следует обращаться при постоянной тревожности, навязчивостях, повышенной раздражительности или, напротив, апатии, вялости и упадке сил, а также при психосоматических заболеваниях.
Следует учитывать, что клинический психолог не является врачом и не может выписывать лекарственные средства. Поэтому, если ваше состояние окажется слишком серьезным и потребует вмешательства врача и назначения медикаментозных препаратов, вас направят к другому специалисту — психотерапевту или психиатру.
НАСТАВНИК
– это словно безграничная энциклопедия, которая днем и ночью дает ответы на твои вопросы. Он не решает за тебя, не толкает куда-то, а лишь мягко поправляет и направляет в нужную сторону, где ты самостоятельно формируешь или приобретаешь свой жизненный опыт. Наставник - это человек, который своим примером может вдохновить.
В наставничестве вы находите ответы внутри себя. Потому что наставник делится с вами своим опытом, знаниями, историей, даёт советы, предлагает задачи, чтобы привести вас к результату.
